TIPS & RÅD

I menyn till höger finns olika områden där jag har samlat ihop de vanligaste frågorna inom respektive område. Finns inte svaret på just din fråga så hör av dig så skall vi nog finna svaret även på din specifika fråga.

 

Först de sex gyllene reglerna för bättre munhälsa:



  1. Använd mjuk och tät tandborste eller elektrisk tandborste.
    Borsta noggrant vid tandköttskanten morgon och kväll.

  2. Använd mellanrumsborstar, tandstickor eller tandtråd regelbundet så att du håller rent även mellan tänderna.

  3. Använd fluorsköljning, fluorsugtabletter eller fluortugummi
  4. Använd tungskrapa för att förhindra dålig andedräkt
  5. Sluta röka! Rökning och tandlossning har ett samband.
  6. Besök regelbundet tandhygienist eller tandläkare.